第036章 九华朝圣 中（2/2）

师父：“蓝鹤，昨晚上感觉怎么样？”

蓝鹤就把自己昨天晚上的经历，原原本本的跟师父做了一个汇报。

听完蓝鹤汇报，师父大笑了起来：“蓝鹤呀！让我说你什么好呢？原本以为你习练梅花拳多年，应该对一些静坐的常识都有了解，怎么还会犯这么低级的错误呢？”

蓝鹤一听懵了：“师父，我静坐犯什么错误了呀？我觉得自己做得挺好的呢？”

师父：“傻孩子，不是说你静坐的有问题，而是有一个要点你没有注意，一个人静坐之前最好给自己先定时，一般最长时间不要超过2个小时，每次静坐一个小时就可以了。昨天晚上你是进入了比较深层的禅定，这个时候如果用手机给自己定个时，早上就不会腿痛腿麻了。所以，再往后静坐的时候，一定要用闹铃定时，这样就可以避免这种深层暗境，给自己的肉体带来的麻烦。有的禅者，曾经在暗境了一待就是几个月，这种其实是没有太大意义的。知道暗境不执著于暗境，才是正道。所以过去静坐参禅的很多修行人，是一起共修的，就是为了避免暗境的负面影响，独自静修有时候是容易出问题的。”

蓝鹤听了师父的话，一下子就明白了昨天晚上的问题所在，其实静坐也是非常消耗体力的一种行为，如果一直处在暗境醒不来的话，那么这个静坐的人，是比较很容易发生意外的。

当然这是蓝鹤师父给的一些关于静坐的建议，各位读者朋友们，如果认为有道理就可以试着按照自己的情况，在禅修的时候定时。如果大家关于静坐的师承不同，对这方面没有要求，蓝鹤认为那也正常。总之，修行法门无量，适合自己就是最好的。

蓝鹤想明白了，静坐需要定时的窍门，开心的对师父讲：“多谢师父提醒，弟子明白了。”

师父看着一点就透的蓝鹤笑道：“不过，蓝鹤我还是要恭喜你，这么年轻就能体会到暗境，多少修行人是一辈子都体会不到的。其实你的心境也发生了很大的变化，只是你自己暂时还觉不出来罢了。这番回到港城一定要好好的保任住这种状态，相信用不了多久，你就可以体会到：看山还是山，见水还是水的含义了。”

听了师父的称赞和期许，蓝鹤有点小高兴。不过他也能认识到自己的修行之路，还是任重而道远。于是对师父恳切的说：“师父请您放心，我回去以后一定会，踏实修行的。”

师父：“蓝鹤，为师相信你。我对静坐修行有四句话分享给你：前念今念及后念，念念如水常通流。分别喜恶亦不滞，自然渐渐入于无。”

听完师父的偈诵，蓝鹤赶忙给师父顶礼，师父扶起蓝鹤。然后对蓝鹤说：“一分恭敬，一分收获，师父随喜你的恭敬心。我们出去给郭会计看病吧。”

就这样师父跟蓝鹤一起去会客室，给郭会计诊病了。请大家关注后续章节。

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