跳绳社团．方法要尝试，摇跳配合不等闲。（2/2）

训练跳长绳主要的任务就是团结向上，而非个别发展，只有让学生团结一致，心往一处用，劲就往一处使，才能使训练跳绳的结果向好发展。但是个别学生团结意识很差，没能达到预期效果。这样导致学生在训练过程中发现，光用体力、蛮力，不用巧力，没有形成团结向上的基础，所以训练效果不好。

2.学生摇绳节奏感不强。

学生的摇绳不好，没有做到摇绳要以跳绳为主，跳绳要以摇绳为主互相的相辅相成，互相依存。只有这样，才能让学生的成绩有所好转，也能达到训练的效果。如果不这样。摇的是快慢不一，不顾及跳绳孩学生，只顾摇绳。是训练不出好学生的，那只能是浪费时间。让成功离自己越来越远，只会让老师心里凉意升腾。

3.个别学生体能不达标。

在训练中发现个别学生体能跟不上，在跳的过程中，跑不动。体能都跟不上，导致跳绳时爱出错。这就是身体素质差的原因。跳长绳讲究的是一气呵成，团结向上。只有如此，才能让跳绳更加的有利于学生出效果，不然是没有办法让学生得到好的教学成果展示出来。

三、措施

1.加强摇绳训练，没有练习好。绝对不能让学生跳，要养成好习惯做就要做最好，否则就不要去做，那样只会让自己丢人丢大。

2.坚定信念，做事不能半途而废，给自己打气。把自己的热情提高上来。

3.想方设法提高自己的教学训练方法，让学生更好的投入训练。把学生训练出更好的效果。

4.提高个人自身身体素质。把示范引领做到位。虽然年纪大，但是也要学会把跳绳跳的最好，不能让自己只说不练。虽然十几年没有进行自我训练，现在应该捡起来练一练，自己找一找自身感受。相信这样会起到更好的教学效果。