第29章 别让激情之火熄灭（2/2）

但是如果你在周一早上和周五早上一样精神振奋，如果你和同事，朋友之间相处融洽，如果你对个人收入比较满意，如果你敬佩上司和理解公司的企业文化，如果你对公司的产品和服务引以为豪，如果你觉得工作比较稳定，只要对以上任何一个问题，你的回答中有一个“是”子，我就要告诉你：“你可以恢复工作激情。

美国着名激励大师博恩.崔西针对如何恢复工作激情提出5点建议：

一，对自己所做的事感兴趣，告诉自己对自己所从事的事所喜欢的是什么？尽快越过你不喜欢的部分转到你喜欢的部分，然后做的很兴奋，告诉旁人这件事让他们了解，为什么你会如此感兴趣？只要你做出对工作感兴趣的样子，你就会真的开始对它感兴趣，这样做的另一项好处是，可以减少疲劳，压力和忧虑。

千万不能失去热忱，我们每个人都应当有一些引以为荣的东西，对那些真正高贵的事物，要保持一种景仰之情，对那些可以使我们的生活变得充实美丽的东西，永远不要失去热忱。

二，把工作当作一项事业，如果你只把工作当做一件差事，或者只把目光停留在工作本身，那么即使是从事你最喜欢的工作，你仍然无法持久地保持对工作的激情，但如果你把工作当做一项事业来看待，情况就会完全不同了。

三，树立新的目标，这对于我们的工作和生活来说都至关重要。无论从事何种工作，其本质往往都是相似的，都包含着周而复始的重复。然而，如果我们因为这种永无休止的重复而对眼前的工作失去信心，那么我想告诉你的是，如果我们的态度不发生转变，不主动去为自己树立新的目标，即使那份工作是我们称心如意的，即使工作环境是令所有人艳羡的，它也会因为一成不变而逐渐变得枯燥乏味，我们也无法从中获得真正的快乐。

保持长久激情的秘诀就在于不断地给自己树立新的目标，挖掘工作中的新鲜感。我们可以回顾曾经的梦想，找机会去实现它们；我们可以审视自己的工作，看看有哪些事情一直被拖延着没有处理，然后下定决心去完成它们……当我们解决了一个又一个问题之后，自然就会产生一些小小的成就感，这种新鲜的感觉正是让激情每天都陪伴在我们身边的最佳良药。

四，在当今快节奏的生活中，学会释放压力已成为人们必备的技能之一。毕竟，工作并非野餐会那般轻松愉快，无论一个人对自己的工作有多么热爱，工作都会或多或少地给他带来一定的压力。

面对压力，人们往往会采取不同的应对方式。有些人选择一味地忍受，他们默默承受着压力的重担，不敢轻易表达自己的感受。然而，这种方式只会让他们的内心逐渐变得死气沉沉，失去活力和创造力。

与之相反，还有一些人则只顾宣泄，他们会将压力转化为无尽的唠叨和抱怨。虽然这样可以暂时缓解内心的不适，但却无法从根本上解决问题，反而可能会给周围的人带来负面影响。

那么，究竟应该如何应对压力呢？其实，关键在于学会管理并科学地释放压力。首先，我们要认识到压力是不可避免的，但我们可以通过合理的方式来减轻它对我们的影响。例如，我们可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，这些方法可以帮助我们平静内心，缓解紧张情绪。

此外，我们还可以寻找适合自己的减压方式，比如运动、听音乐、阅读等。通过这些活动，我们能够将注意力从工作中转移出来，让身心得到充分的休息和恢复。

最重要的是，我们要学会调整自己的心态，以积极乐观的态度看待工作中的压力。不要把压力视为敌人，而是将其看作是成长和进步的机会。只有当我们心情轻松时，才更容易重燃对工作的激情，从而更好地应对各种挑战。

五，千万不要让自己产生自满的情绪啊！在工作中，这可是非常需要注意的一点呢。要知道，一个自满的人是绝对不会去想尽办法让自己不断前进的，他们对工作也会渐渐失去那份热情和激情。

假如你仅仅满足于已经获得的工作成就，而完全忽视了去开创一个更美好未来的重要性，那么毫无疑问，你现在所从事的这个阶段的工作肯定会变得越来越没有吸引力。

但是，如果你能够把过去的那些成绩当作是一种激励自己不断向上攀登、更上一层楼的强大动力，并且努力尝试去超越以往的表现，那么你内心深处的那份激情就会像被重新点燃的火焰一样，熊熊燃烧起来！