吃货的骄傲（1/2）

大街上，商丽一个孩子一般搂着刘如霜。

“摇琴，我发现一件事哦。”商丽眨巴眨巴大眼睛，煞是疑惑地打量着刘如霜。

“嗯？什么事？”

“你的胃……有弹性的对吗？”商丽撇撇嘴，而后手覆上小腹“你吃多少都无所谓，吃多了不撑，吃少了也不饿，你的膨胀能力很高，收缩能力也很高，我了解了一下你，嗯，典型的工作狂。”

“噗！”嗯，也对，说实在的，自己的确没有怎么注意过休息饮食，“走，我带你去吃饭。”

“这还差不多。”商丽立即喜上眉梢，笑颜逐开，“你每天睡几个小时啊？”

“三四个吧，有时候通宵，以前经常白天睡着。”

商丽皱了皱眉头，摇着头道“不行不行，美国“健康日”网站报道，一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。你看你看，这里写着呢！”

商丽打开手机，屏幕上一堆字。

注意睡前保健：1、晚餐要吃一些比较容易消化、不会造成胃肠负担的清淡食品，并配些汤类，避免因过饱而加重心脏负担。

2、睡前避免过于兴奋，不要做强度大的运动，避免引起兴奋的因素，如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等，保持情绪平稳。

3、当感觉睡不着时，应控制好自己的情绪，不要烦躁，可以适量地喝一杯饮品，促进睡眠。牛奶中不仅含有一种使人产生睡意的生化物质，可促进睡眠;牛奶的营养还能使人产生温饱感，增强催眠效果，使人睡得安稳、深沉、香甜。小米粥也是不错的选择，因为小米中含有色氨酸和淀粉，色氨酸是形成五羟色胺的原料，而五羟色胺对大脑有抑制作用，可促进睡眠。

4、睡前热水泡脚，按摩足心涌泉穴。睡前用热水泡脚可使血管扩张，促进血液循环，有利于夜间睡得香。

“所以啊，你看你看，你可以通过这些来提高睡眠，女人啊，不好好睡眠，会长黑眼圈，皮肤衰老什么的啊，注意容颜，我们都还没结婚呢！”

刘如霜不禁皱眉，“丽丽，我有点怀疑，你是个杀手么？”

“当然是了，不过杀手也应该注意容颜休养啊，养生美容，好像不冲突啊！”商丽拉了拉刘如霜的衣角“我说，什么时候到啊，我饿！”

“好好好，快了啊！”

两个不同感觉的美女走在大街上，自然危机四伏，在一个无人的拐角处，突然一个两个社会男子，撞到商丽身上，捏起商丽的下巴，痞声痞气说“小妞，看哥哥牙白不白，亲一个。”

“你有病啊！撞了人不道歉还蹬鼻子上脸啊！”商丽不甘示弱。