78.大小周天法（1/2）

那一腔热血在心里滚烫着，他假装擦着眼角：“好感动，要不我们睡一张床吧，我好想抱着你。”

燕雪娇回答得很干脆：“不要。”

秦少虎问：“为什么不要，我们都这么坚定不移地相爱了。”

燕雪娇说：“我还不知道你人品怎么样呢，得等我完全信任你了才行。”

秦少虎叹气：“哎，眼看着自己喜欢的人，就在这个房间里，却咫尺天涯的感觉，不能触摸，不能拥抱，更不能做点什么，这是什么日子啊，从小缺钙，长大缺爱，难道是要逼我变坏？”

燕雪娇并不受他的激将，态度还是很坚决：“我说了一人一张床的，就得算数。”

秦少虎无奈了：“恩，那早点睡吧。”

当下侧躺过身子，然后开始调整内气，意念体内之气至足底涌泉往上，上经百汇，下聚丹田，运行三十六周天。随后，又以双手掌心劳宫穴，流经肩井，上达百汇，然后经胸口膻中，下达涌泉，再回聚丹田，运行三十六周天，此为小周天法。

小周天法练习起来很方便，无论是站是坐还是躺着都可以，但最好的办法则是侧卧而习。秦少虎从小跟随父亲习练的时候都是侧卧，已经养成了习惯。

小周天法有两大功效，其一，练习之可清胆明目，神清气爽，使身体机能有一个相当好的状态，达百病消除，延年益寿之效；其二，练习之可加强内气循环，使得内气流畅，而且变得百川归海的强劲，增强身体的抗击力，以及攻击力。在这之上分九重天，达九重后可身坚如铁，力大若山，举手投足，地动山摇。

小周天法达九重之后，便是大周天法。