第二百五十五章 断臂重生（1/1）
从地铺起来，简单洗漱就在城主府的后院锻炼马步。
这个习惯从踏入魂士修炼就开始，除非是赶路或者逃命才会停下。
随意立起两条木桩，柳鸣跃起稳当当站在上面，从系统取出五十斤的重物挂在大腿，左右一件，身子下沉。
这个方法还是以前在地球看电视学来的，魂士修炼就是练武，武者最重要就是根基，下盘不稳上盘无力，自己腿部功夫必须学好。
身法也依靠自己的腿部力量驱动，扎马步带来的收益累计起来还是可观的。
五点起床扎马步到八点，......《异世箭主》第二百五十五章 断臂重生正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！《异世箭主》趣÷阁趣读全文字更新,牢记网址: