第五章 体能训练（下）（1/2）

“唔。”

当叶星宇费尽所有的力气睁开那有些沉重的眼皮时，简陋而整洁的房间顿时出现在眼中，熟悉的一幕让得他愣了愣，旋即连忙转头，果然是见到，在那房中，两个身影正坐在桌旁。

“义父、婉儿…”

望着那两道身影，叶星宇赶忙提起精神，小声的道。

“星宇哥哥，你醒了？”

听到叫声，苏婉韵率先转过头来，见到睁开眼的叶星宇，顿时欣喜的道。

“宇儿，这次多亏了婉韵，是她找我背你回来的......”吴桐说罢，叹了口气。

“嗯，谢谢婉儿！”说着话时，叶星宇摸了摸依旧犯疼的脸颊，不由感叹这九州大陆倒也是卧虎藏龙之地。本以为凭着自己前世的少林武技，足以在在这个世界创出一片天地。没想到在这小小的叶家村里竟然都隐藏着这样精湛的武技，看来自己得继续加强训练了。......

三个月过去了，叶星宇开始进行第二阶段的锻炼。 第二阶段，时间六个月，训练项目包括：负重跑步、打沙袋、瀑布下马步训练。

……

叶家村后山一瀑布处。

瀑布冲击而下，叶星宇扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着。

感受着瀑布那冲击力，叶星宇心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，叶星宇便注重于身体抗击打能力，还经常用药酒涂满全身，这让叶星宇抗击打能力不小，否则根本受不了瀑布的冲击力。

叶星宇不断在心中要求自己，努力！“坚持，坚持！”感到腿部发软，叶星宇不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，每一次坚持久了，肌肉深处都会再次涌出力量。

……

练功场，倒挂着一六个沙袋，叶星宇便静静站在其中。

“喝！”

叶星宇一声大喝，几乎同时砸向三四个沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到别的沙袋，顿时整个沙袋群都动荡了起来。

“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”

叶星宇双眼发出精芒，双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋，这是训练反应速度的。两世为人的叶星宇知道，高手对战时，生死之间，反应慢上刹那便可能被人夺了性命。

随着叶星宇地快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，叶星宇一时间也感到压力大了起来，陡然后背一撞，叶星宇便不由自主的身形一乱，顿时同时三四个沙袋砸在了他身上。

“蓬！”

叶星宇顿时跌到在地，一骨碌他又爬了起来。

“继续。”

叶星宇又冲入了沙袋中央，再次进行反应训练了起来。